新加坡资深中医师预防新冠提高免疫力的6个小贴士

新冠病毒在全球传播已经一年多了，夺走了无数的生命，也改变了人们许多的生活方式。中国的医师直接投身到抗议一线，对救治感染病患，减少重症的发生，降低死亡率做出了巨大的贡献，也积累了大量宝贵的临床经验，在预防与治疗冠病上，中国中药有对抗病毒，调理身体，改善体质，提升免疫力，保肺补肺的作用。

新加坡资深中医师（慈康中医的兰晖医师）给大家以下几个中医师预防新冠的居家防护的建议，让我们在日常生活中注意防范：

1. 保持室内空气流通。

2. 饮食均匀，营养丰富，尽量吃煮熟的食物。

3. 坚持适量的运动，增强体质。

4. 保持心情愉快，遇事冷静养心。

5. 生活规律，尽量不要熬夜。

6. 穴位保健按摩，增强人体抵抗病毒的能力。

同时慈康中医也有专业的医师为你量身配置中药，让自己和家人多一层保障。如果需要专业中医师咨询，现在可以线上预约，让慈康守护你的健康。